자료유형  

 단행본

 

02516334

ISBN  

9788993357660 13510 : \15000

KDC  

512.54-4

청구기호  

512.54 케356ㅎ

단체저자  

케이비에스 생로병사의 비밀 제작팀

서명/저자  

한국인 무병장수(無病長壽) 밥상의 비밀 / KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음 ; 허완석 엮음

발행사항  

서울 : 헬스조선, 2011

형태사항  

289 p : 채색삽도, 도표 ; 23 cm

키워드  

식생활 건강법

기타저자  

허완석

기타저자  

이기호

기타저자  

KBS.. 생로병사의 비밀 제작팀

기타서명  

한국인 무병장수 밥상의 비밀

가격  

\15000

Control Number  

yscl:101266

책소개  

KBS ‘생로병사의 비밀’, 병에 안 걸리는 식생활의 기준을 제시하다!

『한국인 무병장수 밥상의 비밀』은 음식과 건강에 대한 상관관계를 다각도로 조명한 것으로, 음식으로 건강을 지키는 다양한 방법을 소개한 책이다. 이 책은 건강의 해답은 멀리 있는 것이 아니라 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식과 하루 세 끼 밥상에 있음을 역설하며, 매일 먹는 음식으로 건강해지는 방법, 알고 지키면 건강해지는 생활 속 습관 등을 알려준다. 또한 간암, 간경화, 대장암 등의 질병으로 시한부 인생을 선고 받았지만 새로운 음식과 식습관으로 병을 고친 사람들의 사례와 의학, 약학, 식품영양학 전문가들이 알려주는 건강식품, 전 세계 장수인들의 공통된 식습관 등을 수록하여 잘못된 식생활을 바로잡고 건강한 식단을 작성하는 데 도움이 될 것이다.