자료유형  

 단행본

 

180717203710

ISBN  

9791196155650 03180 : \13000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

189-4

청구기호  

189 B817자

저자명  

Branden, Nathaniel

서명/저자  

자존감이 바닥일 때 보는 책 : 세계적인 심리학자가 들려주는 여성의 일과 삶, 사랑 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 노지양 옮김

발행사항  

파주 : 프시케의숲, 2018

형태사항  

200 p ; 20 cm

원저자/원서명  

Woman's self-esteem :struggles and triumphs in the search for identity

키워드  

자존감 바닥

기타저자  

노지양

기타서명  

세계적인 심리학자가 들려주는 여성의 일과 삶, 사랑

기타저자  

브랜든, 너새니얼

가격  

\13,000

Control Number  

yscl:130966

책소개  

우울과 자책, 무기력에서 벗어나기 위해 자존감부터 챙겨야 한다!

자존감을 처음으로 대중에게 알렸으며, 자존감의 원리를 최초로 명확하게 규명한 학자 너새니얼 브랜든이 전하는 자존감에 대한 간결한 입문서이자 구체적인 사례에 대한 실질적인 안내서 『자존감이 바닥일 때 보는 책』. 30년 이상 심리치료를 해오며 낮은 자존감으로 고통 받는 수많은 사람들을 만나온 저자는 특히 여성의 경우 사회의 마이너리티로서 자존감이 취약해지기 쉽다는 것에 주목했다.

이 책은 그러한 관찰의 결과이며, 집과 직장, 사회 일반에서 여성이 마주치는 전형적인 사례들을 구체적으로 소개한다. 오늘날 여성들은 일터에서 부당한 차별에 숱하게 마주치며, 집에서는 여전히 가부장적인 요구에 직면하고 있다. 저자는 자존감을 이루는 여러 요소들에 대해 차분히 설명한 다음, 여성들이 실제 삶 속에서 자주 직면하는 여러 고민 사례와 그 해결 방안들을 제시한다. 이를 통해 적절한 거리감의 중요성과 화를 표현하는 법, 불안감을 다루는 방법 등을 알려준다.