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오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 - [전자책] : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법
![오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 - [전자책] : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 ...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3250522/32505227662.20230523092431.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 190505165929
- ISBN
- 9791187795995 03320
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 189-4
- 저자명
- 와다 히데키
- 서명/저자
- 오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 - [전자책] : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법 / 와다 히데키 지음 ; 정지영 옮김
- 발행사항
- 서울 : 상상출판, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 와다 히데키의 한자명은 '和田秀樹'임
- 원저자/원서명
- 和田秀樹 /
- 원저자/원서명
- どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本
- 초록/해제
- 요약 :일본 최고의 자기심리학 전문가이자 정신과 전문의가 사소한 일에도 화내는 이유를 심리학적으로 분석했다. 또한 어떤 상황이든 나를 먼저 살피고, 부정적인 감정에도 유연하게 대처하는 방법을 제시한다!
- 기타저자
- 정지영
- 기타형태저록
- 오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다. 9791187795995
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- Wada, Hideki
- 가격
- \15120
- Control Number
- yscl:154583
- 책소개
-
작은 일에도 쉽게 화나는 이유는 어딜 가나 분위기를 파악하려 애쓰고, 무슨 일이든 완벽하게 해내려고 하기 때문이다. 회사로부터 인정받고 싶어서, 부모에게서 칭찬받으려고 큰 에너지를 쓰기 때문에 사소한 일에도 전전긍긍하며 고민하게 되는 것이다. ‘좋은 사람’처럼 보이지만, 속은 타들어가는 경우가 많다. 그렇다면 ‘좋은 사람’에서 벗어나 내 자신에게 집중하고, 부정적인 감정이 생겨도 유연하게 대처할 수 있는 방법은 무엇일까? 그 해법을 제시하고, 중요한 내용은 ‘기분이 좋아지는 TIP’으로 정리해 다시 한 번 살펴볼 수 있도록 구성했다.
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