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나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 - [전자책] : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
![나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 - [전자책] : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 200525113323
- ISBN
- 9791188007547(e-Book) 15510
- KDC
- 593.5-4
- 저자명
- 강하나
- 서명/저자
- 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 - [전자책] : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 / 강하나 지음
- 발행사항
- 서울 : 한빛라이프, 2020( (YES24, 2020))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 총서명
- 소원풀이 시리즈 ; 14
- 주기사항
- 감수: 양은주
- 초록/해제
- 요약 :이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체 ·하체 스트레칭부터 시작해서 라인 스트레칭까지 유연성을 높이고 근력을 키울 수 있도록 구성했다. 재활의학과 전문의의 감수를 거쳐 탄생한 통증 예방 스트레칭은 목, 어깨, 허리, 팔목, 고관절 등 우리 몸 곳곳을 늘여 지긋지긋한 아픔에서 벗어날 수 있게 도와준다
- 기타형태저록
- 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네. 9791188007493
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \19800
- Control Number
- yscl:156174
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