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미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [전자책] : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [전자책] : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 / 할 허...
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미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [전자책] : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀
자료유형  
 전자책
 
240605183023
ISBN  
9791162543726 03190
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC  
325.211-6
청구기호  
325.211
저자명  
Hershfield, Hal
서명/저자  
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [전자책] : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 / 할 허시필드 지음 ; 정윤미 옮김
발행사항  
서울 : 비즈니스북스, 2024:( (YES24,, 2024))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
주기사항  
원저자명 : Hal Hershfield
키워드  
자기계발 동기부여 의사결정 퓨처셀프
기타저자  
정윤미
기타형태저록  
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다, 9791162543726
기타저자  
허시필드, 할
가격  
\22050
Control Number  
yscl:178648
책소개  
“나의 ‘퓨처 셀프’ 연구에 깊은 깨달음을 준 책!” - 벤저민 하디
세계적인 퓨처 셀프의 권위자 할 허시필드가
20여 년 연구를 집대성한 단 한 권의 책!

전 세계 수많은 사람들의 미래를 바꾼 책!
미래가 불안하고 걱정된다면 이 책을 펼쳐라!

더 나은 미래를 살고 싶다면 오늘을 잘 살아야 한다는 것을 모르는 사람이 있을까? 하지만 우리는 종종 눈앞의 유혹에 이끌려 당장 내일 후회할 선택들을 하곤 한다. 왜일까? 20여 년간 이 문제를 연구해 온 저자는 그 메커니즘의 핵심에 ‘미래 자아’가 있다고 말한다. 저자에 따르면 우리는 먼 미래의 나를 ‘나 자신’으로 여기는 것이 아니라 거의 타인처럼 느끼기 때문에, 낯선 대상을 위해서 현재의 즐거움을 희생하는 선택을 내리기 어렵다. 반대로 말하면, 미래 자아와의 심리적 거리를 좁히면 장기적으로 현명한 선택들을 하게 되어 더 행복한 삶을 살 수 있다는 것! 실제로 나이 든 가상의 자신의 이미지를 보여주거나, 미래의 나와 편지를 주고받는 등의 계기를 만들자 저축을 늘리거나 운동을 더 열심히 하는 등 긍정적인 행동이 유도되었다. 저자의 이러한 혁신적인 실험과 연구들은 학계, 언론, 방송을 통틀어 세계적인 주목을 받았고, 새로운 넛지의 패러다임을 열며 최근 10년간 심리학계에 미래 자아 연구 흐름을 이끌어냈다. 산업계뿐 아니라 여러 국가의 정책적인 결정에도 큰 영향을 미쳤다. 국내에《퓨처 셀프》로 알려진 벤저민 하디는 자신의 연구에 깊은 통찰과 영감을 주었다며 극찬을 보내기도 했다.
저자는 이 책에서 장기적으로 현명한 선택을 이끌어내는 데 도움이 되는 넛지, 나쁜 행동을 막는 방법, 미래의 자신과 가까워지는 요령 등을 자세하게 풀어낸다. 더 많이 저축하고 운동하며 건강하고 행복한 삶을 살고 싶다면, 지금 당장 미래를 바꾸는 선택을 하고 싶다면, 이 책을 펼치기를 바란다.
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등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
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