자료유형  

 단행본

 

01888040

ISBN  

9788960864375 13320 : \13000

ISBN  

9788962864373

KDC  

189-4

청구기호  

189 김873ㅎ

저자명  

김주환

서명/저자  

회복탄력성 = resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 / 김주환 지음

발행사항  

고양 : 위즈덤하우스, 2011

형태사항  

311 p : 삽도, 도표 ; 23 cm

서지주기  

참고문헌: p. 300-310

기금정보  

이 책은 2009년도 연세대학교 학술연구비 지원과 2010년도 정부(교육과학기술부)의 재원으로 한국연구재단의 부분적인 지원을 받아 연구되었음

키워드  

회복 역경 행운 행복 자기관리 자기계발

기타서명  

Resilience

기타서명  

시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀

가격  

\13000

Control Number  

yscl:94563

책소개  

역경을 이겨낸 사람들의 비밀!

회복탄력성(resilience)란 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 이 책은 시련과 고난을 이겨낸 사람들이 높고 견고한 회복탄력성을 지녔음을 뇌파 실험을 통해 실증적으로 입증해보인 연세대 김주환 교수의 저서다. 그는 이 책을 통해 ‘뇌’에 회복탄력성을 높이고, 이를 바탕으로 자기계발의 효과까지 볼 수 있는 방법을 제시한다. 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 회복탄력성에 대한 연구결과 등 실증적인 증거를 제시한다. 그리고 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성의 요소인 ‘자기조절능력’ ‘대인관계능력’을 키울 수 있는 방법을 들려준다.